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Teste de Inteligência Emocional

Inspirado no Schutte Self-Report EI Test (1998) e no EQ-i (Bar-On, 1997).

Você consegue reconhecer, compreender e gerenciar suas próprias emoções e as dos outros? Inteligência emocional é fundamental para relações interpessoais saudáveis e sucesso profissional.

Seu nome (opcional)

1. Consigo identificar rapidamente meus sentimentos.

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2. Consigo manter a calma sob pressão.

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3. Percebo facilmente as emoções das outras pessoas.

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4. Consigo expressar minhas emoções de forma adequada.

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5. Reajo bem a críticas e feedbacks negativos.

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6. Uso minhas emoções para motivar minhas ações.

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7. Sei controlar impulsos quando estou chateado.

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8. Empatizo com situações de pessoas próximas a mim.

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9. Consigo resolver conflitos de forma construtiva.

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10. Consigo me recuperar rapidamente de momentos de estresse.

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11. Sou consciente dos efeitos das minhas emoções nos outros.

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12. Planejo ações levando em conta minhas reações emocionais.

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